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Apr 28, 2024

Die 7 besten Kompressionssocken für 2023

Wir haben die Details zur Anzahl der verfügbaren Modelle der von uns empfohlenen Socken aktualisiert und eine Auswahl entfernt, die Lily Trotters Signature Kompressionssocken, die sich nicht so gut bewährt haben wie unsere

Wir haben die Details zur Anzahl der verfügbaren Modelle der von uns empfohlenen Socken aktualisiert und eine Auswahl entfernt, die Lily Trotters Signature Kompressionssocken, die im Langzeittest nicht so gut mitgehalten haben wie unsere anderen Auswahlmöglichkeiten.

Um die besten Kompressionssocken zu finden, haben wir Menschen befragt, die sie in allen möglichen Situationen tragen: während der Schwangerschaft, beim Arbeiten an den Füßen, beim Laufen, nach dem Training, auf Reisen und einfach so. Nachdem wir Dutzende Socken in Betracht gezogen hatten, haben wir seit 2017 18 Paar getestet und fünf gefunden, die bequem sitzen (und dennoch einigermaßen einfach anzuziehen sind), ihre Elastizität auch nach mehreren Wäschen behalten und in zahlreichen Größen und Farben erhältlich sind. Einige sind obendrein geradezu stilvoll.

Zu unseren Favoriten gehört eine kuschelige und dennoch weiche Merino-/Bambusmischung von Sockwell; eine robuste, preisgünstige Option, Go2Socks; eine dehnbare Baumwoll-Nylon-Mischung von Comrad, die sich durch ein ansprechendes modernes Design auszeichnet; ultrabequeme Socken von Dr. Segal's, die sich besonders leicht an- und ausziehen lassen; und Socken von Vim & Vigr, einer Marke, die nahezu jede mögliche Fuß- und Wadengröße abdeckt (in verschiedenen Stoffoptionen, Farben und Mustern). Wir haben unsere Auswahl zusammengestellt, indem wir zuerst die Socken besprochen haben, die die stärkste Kompression bieten, und weiter unten diejenigen mit lockereren, lässigeren Passformen.

Grundsätzlich gibt es zwei Gründe, Kompressionsstrümpfe zu tragen: weil Ihr Arzt es Ihnen empfohlen hat oder weil Sie sie bequem finden.

Kompressionsstrümpfe bestehen aus elastischem Stoff, der Ihre Beine zusammendrückt und so die Durchblutung fördert. Generell sind die Belege dafür, ob Kompressionsstrümpfe helfen, gemischt. Aber solange Sie Ihren Arzt konsultiert haben, wenn Sie Haut- oder Kreislaufprobleme haben, „gibt es keine Nachteile, sie zu tragen“, sagte uns der Dermatologe Bruce Katz von der Icahn School of Medicine am Mount Sinai.

Ihr Arzt kann aus mehreren Gründen das Tragen von Kompressionsstrümpfen empfehlen. Sie können helfen, postoperative Schwellungen zu kontrollieren. Es wurde festgestellt, dass sie das Auftreten tiefer Venenthrombosen (TVT) auf Flügen reduzieren und das Risiko von Komplikationen nach der Behandlung einer TVT verringern. Kompression kann Menschen bei der Heilung bestimmter Hauterkrankungen helfen, wie z. B. Ausschläge mit Beingeschwüren. Und (obwohl es keine schlüssigen wissenschaftlichen Beweise gibt) ist es möglich, dass sie bei der Behandlung von Krampfadern hilfreich sind.

Dieser Leitfaden konzentriert sich jedoch auf Kompressionsstrümpfe, die für nichtmedizinische Zwecke getragen werden. (Sofern Ihr Arzt Ihnen nicht sagt, dass jede Art von Kompressionsstrümpfen in Ordnung ist, empfehlen wir Ihnen, bei der Auswahl dessen spezifische Ratschläge zu befolgen.) Zu den nichtmedizinischen Verwendungszwecken gehört das Tragen von Kompressionsstrümpfen für Komfort auf einem langen Flug, während oder nach harten Trainingseinheiten. oder während einer Schicht, die Sie auf den Beinen verbringen. Auch wenn Kompressionsstrümpfe keine Zauberei sind, sind sie doch ein schönes Ritual.

Wie wäre es mit Laufen? Kompressionsstrümpfe haben den Ruf, die Leistung zu verbessern und Ermüdungserscheinungen zu reduzieren, doch eine kleine unveröffentlichte Studie legt etwas anderes nahe. Ajit Chaudhari von der Ohio State University und einige Kollegen ließen 20 Läufer einen harten 30-minütigen Lauf mit Kompressionsstrümpfen und einen ohne Kompressionssocken absolvieren. Anschließend maßen sie, wie hoch die Läufer nach dem Lauf im Vergleich zu davor springen konnten – ein Maß für ihre Ermüdung. Die Kompressionsstrümpfe zeigten keinen klaren Nutzen.

Sockwell-Socken bieten die perfekte Kombination aus Funktion und Preis. Und sie bestehen aus einer Merinowollmischung, was typisch für teurere Optionen ist.

Dies ist genau die gleiche Socke, jedoch in Damengrößen.

Warum wir sie mögen: Die Sockwell Lifestyle Firm Kompressionssocken, die sowohl für Männer als auch für Frauen erhältlich sind, sind bequem und bestehen aus einer luxuriösen Merinowollmischung. Sie passen und fühlen sich besser an als die meisten Socken in ihrer Preisklasse und gehören zu den günstigsten Kompressionsstrümpfen aus Merinomischung auf dem Markt.

Die Sockwells, die uns am besten gefallen, sind feste Kompressionssocken (20 bis 30 mm Hg) aus Merinowolle sowie Viskose aus Bambus (einem seidigen, kuscheligen Synthetikstoff). Dies ist eine insgesamt leichte Socke, und der Fuß ist etwas dicker (aber nicht genug, um sie als gepolstert zu bezeichnen). Die Marke verkauft auch Socken mit weniger Kompression.

Der Schaft der Socke wölbt sich nicht unangenehm unter dem Knie und es gibt nicht viel überschüssigen Stoff an den Zehen (obwohl es welche gibt), sodass sie bequem sitzen. Sowohl als Herren- als auch als Damenversion gibt es diese Socken nur in zwei Größen: S/M und M/L für die Damenversion und M/L oder M/XL für die Herrenversion, und obwohl wir im Allgemeinen gerne mehr Größenoptionen sehen würden, hatten wir diese Es gibt keine Probleme, diese an die Füße mehrerer Tester anzupassen.

Die Anleitung schreibt vor, diese Socken an der Luft zu trocknen, aber wir haben sie trotzdem in den Maschinen gewaschen und getrocknet. Sie schnitten besser ab als jede andere Merinosocke, mit nur einer leichten Dehnung an der Oberseite des Bündchens. Wir glauben, dass sie wahrscheinlich lange halten werden, wenn Sie sich die Zeit nehmen, sie an der Luft zu trocknen.

Sockwells sind in acht Mustern für Damengrößen und vier für Herrengrößen in einer Reihe neutraler Farbtöne erhältlich, sodass sie problemlos mit einer lässigen Alltagsgarderobe getragen werden können.

Mängel, aber keine Dealbreaker: Der stärkste Kritikpunkt, den wir an Sockwells äußern können, ist, dass sie im Vergleich zu anderen Modellen mäßig schwer anzuziehen sind. In diesem Ratgeber gibt es jedoch nur zwei Optionen für Socken mit fester Kompression, und die Sockwells sind eine davon. Basierend auf unserer Erfahrung mit dieser Kompressionsstufe wundert es uns nicht, dass das Anziehen dieser Socken etwas mehr Kraft erfordert.

Komprimierungsstufe:20 bis 30 mm HgMaximale Wadengröße:16½ ZollMaterialien: Die Elevation-Version besteht aus 31 % Merinowolle, 31 % Viskose aus Bambus, 30 % Nylon und 8 % Elasthan. Die anderen Optionen von Sockwell sind nahezu gleich, mit leichten Abweichungen im synthetischen Inhalt. Beim New Leaf-Modell für Damen handelt es sich um eine Socke ohne Polsterung (bei den anderen Modellen handelt es sich ausschließlich um ultraleichte Polstersocken).Weitere Komprimierungsoptionen:Damen-Socken mit mittlerer Kompression (43 Modelle; 15 bis 20 mm Hg) und Herren-Socken mit mittlerer Kompression (16 Modelle; 15 bis 20 mm Hg), beides haben wir nicht getestet

Das beste Paar billiger Socken, das wir gefunden haben, diese haben eine richtige Wadenhöhe. Und sie sahen auch nach mehrmaligem Durchlaufen der Waschmaschine und des Trockners immer noch brandneu aus.

Warum wir sie mögen: Die preiswerten Go2Socks-Kompressionsstrümpfe kommen aus der Waschmaschine und dem Trockner und sehen aus, als kämen sie gerade erst aus der Verpackung. Und ihr Preis ist unschlagbar – diese Socken kosten fast ein Drittel weniger als die meisten anderen Socken auf dieser Liste (obwohl das Design der Go2Socks nicht jedermanns Sache ist und sie dazu neigen, sich an den Zehen zu wölben).

Dabei handelt es sich um Kompressionsstrümpfe (20 bis 30 mm Hg) aus Nylon. Es handelt sich um eine dünne Socke ohne Polsterung, die viele andere günstige Optionen übertrifft. Der Sockenschaft sitzt passend, ohne zu groß zu sein. Sie sind in vier Unisex-Größen erhältlich: S, M, L und XL. Die XL-Größe bietet auch Platz für einen Wadenumfang von bis zu 21 Zoll, was selten vorkommt (etwas, womit hochwertige Sportmarken mit Socken im Preisbereich von über 50 US-Dollar im Allgemeinen prahlen).

Es stehen 31 verschiedene Muster und Farben zur Auswahl, darunter neun Volltonfarben und mehrere Variationen von Punkten. Einige Farbkombinationen verdecken das Markenlogo auf der Oberseite, um einen dezenteren Look zu erzielen.

Mängel, aber keine Dealbreaker: Der Hinweis darauf, dass es sich um relativ günstige Socken handelt, ist die Stoffmenge um die Zehen herum, wo die Naht zusammenkommt. Wenn Sie eng anliegende Schuhe tragen oder eine Sportsocke wünschen, die eine bessere Passform am Fuß erfordert, um Blasen zu vermeiden, kann es sein, dass diese im Zehenbereich reiben.

Die Farben und das Styling sind nicht besonders anspruchsvoll, aber Gleichgültigkeit ist auch eine ästhetische Angelegenheit. Vielleicht sind das also genau die Socken für Sie.

Komprimierungsstufe:20 bis 30 mm HgMaximale Wadengröße:21 ZollMaterialien:80 % Nylon, 20 % ElasthanWeitere Komprimierungsoptionen:keiner

Wir haben diese fast ein Dutzend Mal gewaschen und nur sehr geringe Abnutzungserscheinungen festgestellt, und das Styling ist ein Publikumsliebling.

Warum wir sie mögen: Die kniehohen Kompressionsstrümpfe von Comrad fielen uns aufgrund ihres modernen Designs sofort ins Auge. Und wir waren überrascht, wie gut sie dem Waschen und Trocknen standhielten.

Comrad Knee-Highs sind mittelfeste Kompressionsstrümpfe (15 bis 25 mm Hg) aus Nylon und Elasthan. Sie sind dünn und haben keine Polsterung, obwohl Zehen und Ferse dicker gewebt sind (für Haltbarkeit). Die Unisex-Größe ist mit insgesamt sechs Optionen deutlich breiter als bei den meisten anderen Optionen; Dies ist die gleiche Nummer, die von Vim & Vigr angeboten wird, einer anderen Marke, die wir empfehlen und die eine große Auswahl an Größen bietet.

Am meisten gefällt uns die Haltbarkeit dieses Paares. Diese Socken erlitten nach dem Durchlaufen der Waschmaschine und des Trockners keine sichtbaren Schäden (wie bei allen Kompressionsstrümpfen ist in der Anleitung angegeben, dass sie an der Luft trocknen sollen), und es gab keine Verformungen am Bündchen oder Schäden am Stoff. Und nach ein paar weiteren Waschgängen sahen sie immer noch wie neu aus.

Die Comrad-Socken sind in vier verschiedenen modernen Designs erhältlich, darunter Streifen-, Uni-, Farbblock- und Ombre-Stile, in etwa 30 verschiedenen Farbkombinationen.

Mängel, aber keine Dealbreaker: Es kann schwierig sein, diese Socke anzuziehen, selbst bei etwas im Bereich fester Kompression. Wir vermuten, dass die unermüdliche Elastizität auch der Grund dafür ist, dass diese Socke im Waschgang so lange hält. Dies sollten Sie möglicherweise vermeiden, wenn Sie Schwierigkeiten beim Anziehen von Kompressionsstrümpfen haben.

Komprimierungsstufe:15 bis 25 mm HgMaximale Wadengröße:20 ZollMaterialien:91 % Nylon, 9 % ElasthanWeitere Komprimierungsoptionen:keiner

Dieses Paar Socken aus einer Baumwollmischung ist leicht anzuziehen und zu tragen, fühlt sich seidig an und liegt spürbar angenehm auf der Haut.

Warum wir sie mögen: Die Energy-Kompressionssocken von Dr. Segal sind wie eine angenehme, leichte Umarmung für Ihre Waden. Uns fiel sofort auf, wie einfach sich diese Socken anziehen ließen – einfacher als bei allen anderen von uns getesteten Socken – und wie angenehm sie anschließend mehrere Stunden lang zu tragen waren.

Die Energy-Socken sind mittelstarke Kompressionssocken (15 bis 20 mm Hg) aus Baumwolle, Nylon und Lycra. Diese dünnen Socken ohne Polsterung eignen sich hervorragend zum Faulenzen im Haus und zum Arbeiten von zu Hause aus. Wenn Sie außerdem einen Winterstiefel mit viel Polsterung haben, in den Ihr Fuß nur schwer hineinkommt, sind diese glatt genug, damit Ihr Fuß direkt hineingleiten kann.

Der Schaft der Socke wölbt sich nicht unangenehm unter dem Knie und diese Socken liegen eng an den Zehen an, sodass an der Nahtstelle etwas überschüssiger Stoff entfällt (ein typisches Merkmal billigerer Optionen). Sie sind in vier Unisex-Größen erhältlich: S, M, L und XL. Obwohl es auf der Website zwei separate Tabs zum Einkaufen gibt, einen für Männer und einen für Frauen, führen sie auf dieselben Seiten.

Haben wir diese wie in der Pflegeanleitung gefordert an der Luft getrocknet? Natürlich nicht. Aber ein Durchlauf durch die Waschmaschine und den Trockner hat ihnen kaum geschadet, was zu einer kaum wahrnehmbaren Verformung führte, die typisch für jede Baumwollsocke ist. Das Unternehmen verkauft auch Socken mit stärkerer Kompression.

Es stehen 18 verschiedene Muster und Unis zur Auswahl, meist horizontale Streifen unterschiedlicher Breite, dazu einige Tupfen, ein Hahnentrittmuster und ein trippiger Space-Dye-Effekt.

Mängel, aber keine Dealbreaker: Da diese Socken aus Baumwolle bestehen, glauben wir, dass sie besser halten, wenn Sie sie nicht in den Trockner geben. Wir werden sie weiterhin tragen und waschen und auf Qualitätsmängel achten.

Komprimierungsstufe:15 bis 20 mm HgMaximale Wadengröße:20 ZollMaterialien:45 % Baumwolle, 38 % Nylon, 17 % LycraWeitere Materialoptionen:Wir haben eine Energy-Socke aus einer Baumwollmischung getestet, aber die Socken von Dr. Segal sind in einigen Ausführungen auch aus vollständig synthetischem Stoff erhältlichWeitere Komprimierungsoptionen:Medizinische Kompressionsstrümpfe von Dr. Segal (20 bis 30 mm Hg), die wir nicht getestet haben

Diese Socken verfügen über eine der größten Größenauswahlen, die meisten Kompressionsoptionen und eine große Auswahl an Stoffen. Und es gibt sie in mehr Farben und Mustern als alle anderen Socken auf dieser Liste.

Warum wir sie mögen:Das Beste an Vim & Vigr ist die unglaubliche Vielfalt an Optionen, die es bietet, darunter mehr Stoffauswahl, mehr Kompressionsstufen und mehr Größenoptionen als jede andere Marke außer Comrad.

Wir haben die mittelstarken Kompressionsstrümpfe (15 bis 20 mm Hg) aus einer Baumwollmischung getestet. Mit dünnem Stoff und ohne Polsterung erfüllen diese Socken alle Voraussetzungen für eine gute Passform, einschließlich der Vermeidung von Faltenbildung unter dem Knie und der Vermeidung von überschüssigem Material an Fuß und Zehen. Auch in unserem Waschtest schnitten sie gut ab und verzogen sich leicht (wie alle Baumwollsocken), allerdings nicht auf unerwartete Weise.

Nun zu den zahlreichen Möglichkeiten. Neben Baumwolle können Sie auch eine Socke aus Nylon oder einer Merinomischung wählen. Es gibt drei Kompressionsstufen: mittel (15 bis 20 mm Hg), fest (20 bis 30 mm Hg) und extrem fest (30 bis 40 mm Hg), eine Stufe, die normalerweise von einem Arzt verschrieben und nicht gelegentlich getragen wird. Es gibt sechs Größen, darunter S, M, L, sowie Versionen mit jeweils breiter Wade und bis zu 21 Zoll (die größte Weite auf dem Markt). Und unter den Optionen mit mittlerer Komprimierung haben wir 20 verschiedene Farben und Muster gezählt. Insgesamt gibt es mehr Optionen als bei jeder anderen von uns empfohlenen Marke.

Mängel, aber keine Dealbreaker: Es kann sein, dass die exakte Kombination aus Passform und Stil, die Sie suchen, nicht verfügbar ist. So sind die Socken mit extrem hoher Kompression beispielsweise nicht aus einer Merinomischung gefertigt. Wir sind jedoch zuversichtlich, dass die große Auswahl an Optionen, die hier angeboten werden, vielen Menschen dabei helfen kann, ihre Vorlieben anzupassen.

Komprimierungsstufe:15 bis 20 mm HgMaximale Wadengröße:21 ZollMaterial:Baumwollmischung (48 % Baumwolle, 42 % Nylon, 10 % Elasthan)Andere Materialien:Nylonmischung (91 % Nylon, 9 % Elasthan), feuchtigkeitsableitendes Nylon (83 % feuchtigkeitsableitendes Nylon, 17 % Nylon) und Merinomischung (45 % Nylon, 40 % Merinowolle, 15 % Elasthan)Weitere Komprimierungsoptionen:fest (20 bis 30 mm Hg) und extrem fest (30 bis 40 mm Hg), was wir nicht getestet haben

Um herauszufinden, warum Menschen Kompressionssocken tragen und was ein gutes Paar ausmacht, haben wir Hunderte von Kundenrezensionen durchgesehen und mit einem Dutzend Wirecutter-Lesern gesprochen, die diese regelmäßig tragen.

Wir sprachen mit Ajit Chaudhari, außerordentlicher Professor für Physiotherapie, Orthopädie, Maschinenbau und Biomedizintechnik an der Ohio State University, der die Auswirkungen von Kompression auf körperliche Betätigung untersucht. (Obwohl er seine eigenen Studien entwirft, hat Chaudhari Fördermittel von Nike erhalten, das Kompressionsstrümpfe verkauft.) Wir haben auch mit Bruce Katz, einem Professor für Dermatologie an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai, darüber gesprochen, wann und warum er einige Patienten berät Kompressionsstrümpfe tragen.

Die ehemalige leitende Autorin Shannon Palus ist Langstreckenläuferin und Vielfliegerin und lebt in New York City und verbringt viel Zeit auf den Beinen.

Die ehemalige leitende Autorin Eve O'Neill war im Reise- und Outdoor-Team von Wirecutter; Sie hat die Feinheiten großartiger Socken studiert und dekonstruiert, während sie in ihrer Zeit als Autorin von Rezensionen mindestens 200 verschiedene Paare untersuchte.

Wir begannen mit einer großen Auswahl an Socken in voller Länge. (Kompressionsstrümpfe oder Kompressionsstrümpfe haben wir in diesem Leitfaden nicht berücksichtigt.) Kompressionsstrümpfe gibt es zwar in verschiedenen Längen, der kniehohe Schnitt ist jedoch am weitesten verbreitet und sollte für die meisten Menschen gut funktionieren. Im Vergleich zu oberschenkelhohen Kompressionsstrümpfen sind Kniestrümpfe in der Regel viel einfacher anzuziehen.

Die am häufigsten verfügbaren Stärken von Kompressionsstrümpfen sind 10 bis 20 mm Hg (was als moderat gilt) und 20 bis 30 mm Hg (was als fest gilt). Ein Millimeter Quecksilbersäule oder mm Hg ist in diesem Fall ein Maß für den Blutdruck. Bei einer Kompression, die stärker als 30 mm Hg ist, müssen Sie sich an ein Fachgeschäft wenden, um die richtige Passform sicherzustellen.

Socken mit der gleichen Festigkeitsbewertung fühlen sich oft anders an. Sie können sich aus verschiedenen Gründen lockerer oder enger anfühlen – vom Stoff über den Strick bis hin zur Größe Ihrer Wade. Aus diesem Grund weisen einige Unternehmen, wie z. B. Nike, überhaupt keine Komprimierungsbewertung zu.

Kompressionsstrümpfe sind in der Regel abgestuft; Das heißt, sie sind unten enger als oben, um die Zirkulation nicht zu unterbrechen. Alle von uns getesteten Socken sind abgestufte Socken.

Bei Kompressionsstrümpfen, die weniger als 25 US-Dollar kosten, richten sie sich meist nach der Schuhgröße (bei High-End-Kompressionsstrümpfen sind Wadenlängen- und -weitenmessungen üblicher). Obwohl einige der von uns in Betracht gezogenen Socken Wadenmaße in ihren Größentabellen enthalten, gibt es oft nur einen Wadengrößenbereich, der jeder Schuhgröße entspricht, sodass die Wadenmaße nicht besonders nützlich sind. Wir haben versucht, Socken auszuwählen, die in mindestens drei Größen erhältlich sind. Aber letztendlich hatte die Elastizität des Stoffes viel damit zu tun, wie gut eine Socke passte, daher waren weniger Größen kein Problem.

Darüber hinaus sind viele dieser Socken Unisex-Socken, auch wenn es auf der Website separate Einkaufsseiten für Damen und Herren gibt. Daher kam es bei der Passform vor allem darauf an, wie hoch die Socke war und wie der Zehenbereich geschnitten war.

Wir haben nicht viel über die Materialien nachgedacht, weil es eine so persönliche Entscheidung ist. Was Sie von Kompressionsstrümpfen erwarten, hängt möglicherweise davon ab, wie sie sich auf Ihrer Haut anfühlen oder wie Sie sie waschen möchten.

Kompressionsstrümpfe können bis zu 50 $ kosten. Viele der teureren Paare werden als Sportsocken vermarktet oder bieten aus medizinischen Gründen eine höhere Kompression. Aber es gibt Dutzende Paar hoch bewerteter Socken für 35 $ und weniger, also haben wir uns darauf konzentriert. Allerdings erzählte uns ein Leser, der 20 Jahre lang täglich Kompressionsstrümpfe trug, dass er mehr als 60 US-Dollar pro Paar ausgegeben habe. „Die billigen halten nicht so lange und passen nicht so gut“, so die Erfahrung dieses Lesers.

Wir haben 18 Paar hoch bewertete Socken durchgesehen, die unseren Anforderungen entsprachen, und dabei bewertet, wie fest sie sich anfühlten, wie der Stoff war und ob es an der Wade oder im Zehenbereich zu Faltenbildung kam. Wir haben jedes Paar mindestens zweimal gewaschen, um zu sehen, welche sich verzogen oder ihre Dehnbarkeit verloren haben. Obwohl die meisten Marken das Trocknen von Socken an der Luft empfehlen, haben wir unsere Testsocken auch in den Trockner gegeben, um zu sehen, wie sie sich gegenüber Leuten halten, die sie (absichtlich oder unabsichtlich) in die Maschine werfen. Wir haben Notizen mit Kundenrezensionen verglichen und von unseren Redakteuren zweite Optionen (und Fußgrößen) eingeholt.

Wenn Sie möchten, dass Kompressionssocken Ihnen beim Laufen mit Stil helfen : Vielleicht lieben Sie die Signature-Kompressionssocken von Lily Trotters. Wir haben Lily Trotters in diesem Ratgeber bereits als eine unserer Favoriten genannt, aber im Laufe von mehr als zwei Jahren, in denen wir dieselben Sockenpaare getragen und gewaschen haben, haben wir festgestellt, dass Lily Trotters deutlich steifer geworden sind und sich getragener anfühlen als andere Paare. Und eine Testerin hatte bereits nach wenigen Monaten des Tragens Löcher in ihren Sohlen. Dennoch sind die Lily Trotters dank der synthetischen Materialien (sie bestehen zu 93 % aus Nylon und 7 % Elastan) und ihrer engen Passform um den Fuß ein guter Kandidat für eine Lauf-Kompressionssocke. Sie sind in verschiedenen Neonfarben erhältlich, die Läufern dabei helfen könnten, die Sichtbarkeit zu erhöhen, sowie in einfarbigem Schwarz, gepunkteten Mustern und vielen anderen lustigen Drucken, von denen einige Outdoor-Ikonografien enthalten, die den Stil von Wandersocken nachahmen, die man bei REI sieht . Beachten Sie, dass unsere Auswahl zwar größtenteils geschlechtsspezifisch ist, der Stil vieler dieser Socken jedoch ausgesprochen feminin ist. Die Kompressionsstufe beträgt 15 bis 20 mm HG.

Wenn Sie eine Skisocke mit Kompression suchen : Die Icebreaker Ski+ Kompressionssocken im Damen- und Herrenstil sind teuer und eine kleine Nische für diese Liste, aber eine Skisocke muss etwas anderes können als eine herkömmliche Kompressionssocke. Ein Skifahrer könnte leicht mehr als hundert Dollar ausgeben, um das Innere seiner Stiefel individuell an seine Füße anzupassen. Nichts anderes als eine extrem dünne – fast rutschige – passgenaue Socke verhindert Blasen.

Die Füße dieser Socken sind individuell an den linken und rechten Fuß angepasst und an den Zehen steht kein überschüssiger Stoff ab. Das Material ist dünn und die meisten Skifahrer, die wir kennen, bevorzugen Wollsocken, weil sie auf natürliche Weise Feuchtigkeit ableiten und nicht so schnell stinken. Diese Socken bestehen zu 54 % aus Merinowolle und sind für eine lange Haltbarkeit mit Synthetikmaterial gemischt.

Selbst wenn Sie kein Skifahrer sind und eine sehr dünne, körperbetonte Socke wünschen, haben diese von allen, die wir ausprobiert haben, die beste Passform um die Zehen herum.

Die mittelfesten Sockwell Incline Kompressionssocken für Damen und Herren haben eine spürbar gepolsterte Sohle und nicht nur ein schwereres Gewebe um den Fuß. Das ist Sockwells Idee einer Laufsocke. Aber anders als bei einer Skisocke gibt es bei einer Laufsocke keine einheitliche Passform. Manche Menschen wollen Dämpfung, andere nicht. Wenn Sie speziell nach einer Lauf-Kompressionssocke suchen und keine erste Meinung darüber haben, wie diese passen soll, würden wir mit der festen Kompressionssocke von Sockwell beginnen. Es ist genau die gleiche Socke, ohne die zusätzliche Polsterung und mit einer höheren Kompressionsrate (20 bis 30 mm Hg), zu der sich unserer Meinung nach viele Läufer hingezogen fühlen.

Figs Kompressionssocken für Damen und Herren sind feste Kompressionssocken, die speziell für medizinische Fachkräfte entwickelt wurden, und die niedlichen Illustrationen von behandelnden Lamas, Pillen und Körperteilen sind fantastisch. Allerdings haben sie beim Waschen stark gelitten, was für eine Synthetiksocke ungewöhnlich ist. Ein Tester sagte: „Ich wäre enttäuscht, wenn etwas, das mir so gut gefallen hat, so schnell kaputt gehen würde.“ Insgesamt ist die Passform bequem und wenn Ihnen die Muster gefallen, können Sie sie durch Lufttrocknung pflegen (was Figs empfiehlt).

SB Sox sind eine preisgünstige Unisex-Kompressionsoption (20 bis 30 mm Hg), die wir in einer früheren Version dieses Leitfadens empfohlen haben, aber wir haben entschieden, dass die Go2Socks eine bessere Wahl sind. Die Länge der Go2Socks ist bequemer (die SB Sox fallen extrem lang aus und neigen dazu, sich am Knie auszubeulen), und es gibt mehr Größenoptionen.

Die Unisex-Kompressionsstrümpfe aus Merinowolle von Comrad schnitten in der Waschmaschine und im Trockner am schlechtesten ab – die Fersen und Zehen waren nach nur einem Waschgang struppig und sahen abgenutzt aus. Alle Merinowolle eignet sich schlecht für die Waschmaschine und den Trockner, und Comrad empfiehlt, sie an der Luft zu trocknen, daher ist das keine Überraschung. Aber trotzdem waren andere Socken – einschließlich der von uns empfohlenen Nylon-Spandex-Comrad-Socken – in unseren Tests deutlich weniger abgenutzt.

Ostrichpillow stellt ein Paar Bambus-Kompressionssocken mit einem farbblockierten, modernen Stil her. Die Kompression ist gering und liegt bei 8 bis 15 mm Hg. Aber wie viele andere Socken hielten sie einer Waschmaschine nicht besonders gut stand und wir glauben nicht, dass sie lange wie neu aussehen werden. Wenn Sie eine sehr leichte Kompression wünschen, bietet diese Socke die geringste von allen, die wir uns angesehen haben.

Wir haben Bombas-Kompressionsstrümpfe (15 bis 20 mm Hg) nicht getestet, weil uns aufgefallen ist, wie schnell sich die Alltagssocken verschlechtern. Aus diesem Grund gingen wir nicht davon aus, dass die Komprimierungsversion qualitativ anderen Optionen standhalten würde.

Blitzu-Kompressionssocken bieten eine gewisse Kompression am Fuß, was manche Menschen als angenehm empfinden. Aber nach einmaligem Tragen und Waschen begann die Unterseite der Socke zu pillen. Außerdem gibt es praktisch nur eine Größe für Damen (die Option Small/Medium deckt die Damenschuhgrößen 5 bis 11 ab), was bedeutet, dass Menschen mit kleineren Füßen möglicherweise keine große Kompression spüren.

Die Sport-Kompressionssocken von Physix Gear sind in Aussehen, Verpackung, Größe und Farboptionen unserem preisgünstigen Produkt, den Go2Socks, sehr ähnlich, aber sie sind vergleichsweise länger und teurer.

Die Sockwell Circulator Graduated Compression Socks für Damen und Herren sind eine leichtere Kompressionsversion unserer Wahl und in einer größeren Farbvielfalt als die festen Versionen erhältlich. Allerdings fühlte sich die Kompression (15 bis 20 mm HG) nicht eng genug an und die Oberseite der Socke wurde schon nach wenigen Tragen etwas locker und verzogen.

Nike Elite Lightweight Compression Over-the-Calf-Socken (derzeit nicht verfügbar) kosten mehr als das Doppelte der von uns empfohlenen Socken und sind nur in einer einzigen Stärke erhältlich.

Dieser Artikel wurde von Tracy Vence und Kalee Thompson bearbeitet.

Ajit Chaudhari, außerordentlicher Professor für Physiotherapie, Orthopädie, Maschinenbau und Biomedizintechnik an der Ohio State University, Telefoninterview, 13. Juli 2017

Bruce Katz, klinischer Professor für Dermatologie an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai, Telefoninterview, 27. Juni 2017

Mike J. Clarke, Cathryn Broderick, Sally Hopewell, Ed Juszczak und Anne Eisinga, Kompressionsstrümpfe zur Vorbeugung tiefer Venenthrombose (TVT) bei Fluggästen, Cochrane Review, 14. September 2016

Eve O'Neill

Eve O'Neill ist eine ehemalige leitende Autorin, die bei Wirecutter über Reisen und Outdoor berichtet. Sie kann sich an die Titel in ihrem Kindheitsbücherregal erinnern, die sie in diese Richtung gebracht haben: „Into Thin Air“, „On The Road“, „The Call of the Wild“. Sie fühlte sich schon immer von Ideen angezogen, wie man mit der Wildnis umgehen und in ihr spielen kann.

Shannon Palus

Shannon Palus ist eine ehemalige leitende Autorin von Wirecutter. Von 2016 bis 2018 hat sie unzählige Gesundheits- und Wellnessprodukte getestet.

von Ebony Roberts

Nachdem wir 160 Meilen in 18 Paar Wandersocken gewandert waren, wählten wir für die meisten Menschen die Darn Tough Light Hiker Micro Crew für Männer und Frauen als die besten Wandersocken.

von Elissa Sanci

Bevor Sie sich schnüren und auf die Trails gehen, befolgen Sie diese Tipps, um sicherzustellen, dass Ihre Stiefel sicher sitzen.

von Ebony Roberts und Jenni Gritters

Nach mehr als 2 Millionen Schritten in allen Geländearten haben wir die Salomon Quest 4 Gore-Tex-Wanderschuhe (Herren- und Damengrößen) zu den besten Wanderschuhen gekürt.

von Colin Rosemont

Wir haben 40 Stunden damit verbracht, 12 Paar Skisocken zu recherchieren und zu testen, und haben für die meisten Menschen die Smartwool PhD Ski Light-Socken für Herren und Damen als die besten ausgewählt.